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≪アカモク≫ フコイダン豊富な人気の海藻(ギバサ・銀葉藻・長藻)

テレビ番組などで紹介され大人気のアカモクに注目しました。

モズクやメカブと同じく、フコイダンやミネラル、食物繊維がたっぷりな健康に良い機能性の高い食品です。

フコイダンといえば、肝機能改善や血圧上昇を抑えたりなど研究もかなりされているようですね。

私も海藻類は頻繁に食しています。

もずく酢やメカブ、わかめや昆布などですが、アカモクは旅先で食べるくらいですかね。

体に良いということで一気に人気になりましたが、このアカモクに限らず一度食べればOKということではないので続けることが大事なんでしょうね。

これから献立にこのアカモクを一品加えてみてはいかがでしょう。

気になる方はぜひチェックしてみてください。



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